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Come bien y descansa bien

Estoy siguiendo haciendo ejercicio, pero por ahora

No debo esforzarme demasiado, así que me concentro en caminar.

하구요

El dentista dice que comas bien y que te vaya bien.

Consuma proteínas y alimentos suaves

Voy a comer principalmente eso.

Hazlo bien para no sentirte cansado o estresado

Creo que también es importante descansar.

 

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comentario 30
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    JN
    치과치료 하나봐요 
    부드러운거 드시고 잘쉬고 잘 먹기요~ 
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      summer
      Escritor
      응원 감사합니다
      건강한 하루 보내세요
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    레몬
    스트레스 안 받는게 제일 좋죠. 홧팅입니다. 
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      summer
      Escritor
      그런거 같아요
      오늘도 화이팅입니다
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    로또2등당첨
    맞아요 저는 피곤하면 잇몸이 잘 부어서 ㅜ
    잘먹고 무리하지않는 운동 좋죠 
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      summer
      Escritor
      감사합니다
      건강 잘 지키는 하루 되세요
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    ㅇㅅㅇ
    치과 다니시나봐요.
    무리하지않은선에서 잘먹고 잘쉬고 좋네요 ^^ 
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      summer
      Escritor
      감사합니다
      잘 먹고 잘 쉬는 게 어렵네요
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    양귀비
    피곤하면 잇몸이 그렇더라구요
    무리하지 말고 맛난거 많이 드세요
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      summer
      Escritor
      응원해 주셔서 감사해요
      오늘도 맛난 거 잘 먹겠습니다
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    구름방울
    맞아요 운동도 절대 무리하면 안되고
    잘먹고 잘쉬고가 먼저인거 같아요 ㅎ 
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      summer
      Escritor
      감사합니다
      건강한 하루 보내세요
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    민경이
    스트레스 안받으면서 하는게 최고인거 같아요 
    잘먹고 잘쉬기 좋으네요
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      summer
      Escritor
      스트레스가 항상 문제죠
      편안한 하루 보내세요
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    라라리
    맞아요 잘 쉬는것 또한 중요한 부분이긴 하죠!
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      summer
      Escritor
      감사합니다
      잘 쉬며 충전하는 게 중요한 거 같아요
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    수퍼마덜
    치과진료도  스트레스 안받고 푹 쉬어야해요~
    저도 임플란트 수술 후에 대상포진가지 와서 정말 고생했거든요~
    잘 챙겨 드세요^^
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      summer
      Escritor
      힘드셨겠어요 치과 치료도 힘든데
      대상포진까지 고생하셨네요
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    hnlovejs
    스트레스 받지 않는게 제일 중요하죠 잘 쉬는게 몸에 좋은 것같아요
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      summer
      Escritor
      감사합니다
      편안한 하루 보내세요
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    지영도영
    운동도 중요하지만 잘 쉬는것도 중요해요
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      summer
      Escritor
      감사합니다
      무리하지 않고 잘 쉬고 있어요
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    지폐메이커
    잘먹고 잘 쉬어야지
    ㅁ모도 건강해 지지용
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      summer
      Escritor
      응원 감사합니다
      오늘도 화이팅하겠습니다
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    금지니
    스트레스 받지 않아야 뭐든 잘 되는 거 같애요. 운동이든 뭐든요. 
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      summer
      Escritor
      그러게요 스트레스가 항상
      문제인 거 같아요 편안한 하루 보내세요
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    걷기와
    수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요.
    하루 일정도 잘 수행하시기 바랍니다.
    
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      summer
      Escritor
      응원 감사합니다
      좋은 하루 보내세요
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    바다
    건강을 위해서 하는건데,
    무리 하시면 안되죠. 잘 드시고, 건강한 휴식 되시길 응원 합니다.
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      summer
      Escritor
      응원해 주셔서 감사합니다
      건강한 하루 보내세요