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Establecimiento de metas de salud

Mi establecimiento de metas

2023.10.07 19:36
controlar chatarra

Esta vez, he decidido firmemente establecer una meta nuevamente... No importa cuán cansado esté, me lavaré la cara y dormiré... jajaja

Es mejor no comer comida nocturna en la medida de lo posible... incluso si comes, que sea lo que menos engorde... comer de manera ligera.

Solo con dejar la comida nocturna, no creo que engordes.

¡Ánimo hasta que se adelgace la grasa abdominal!

 

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comentario 10
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    로또2등당첨
    맞아요 야식만 끊어도 살 걱정 안해도 될것같아요 파이팅입니다 ^^
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    agnes0117
    건강목표 새롭게 세우셨네요 
야식 줄이기 꼭 성공하시길 바랍니다 
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    라라리
    목표 잘 세워보세요 ㅎㅎ
달성하기도 응원합니다
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    찌니
    목표설정 응원합니다 
뱃살빼기 화이팅입니다 
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    빙하소년둘리
    안 먹는 거 너무 힘들어요. 
야식만 안 먹어도 뱃살이 줄어들텐데.. 쉽지 않죠
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    지폐메이커
    ㄱ건강 목표 응원합니다,'
부지런히 달려보아용
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    구름방울
    야식만 줄여도 정말 차이날거에요
먹고 바로 자는게 젤 안좋다니까 ;;
응원합니다!
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    JN
    야식 금지 해야죠
목표 응원 합니다 화이팅 하세요
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    걷기와
    수고 하셨습니다. 파이팅하는 하루 되세요. 으라차차
열심히 수행하시는 님 대단하세요. 파이팅~~
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    바다
    무언가를 하고자 하는 마음이 있고, 그것을 강력히 실천하고자 하면
반드시 하실 수 있게 될꺼예요. 목표달성 응원 할께요.