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Impostazione dei miei obiettivi

Questa volta ho deciso con fermezza di stabilire nuovamente i miei obiettivi... Anche se sono molto stanco, mi lavo il viso e vado a dormire... hahaha

Evita di mangiare spuntini notturni il più possibile... Anche se mangi, cerca di scegliere cibi che ti facciano prendere meno peso e mangia leggero.

Se smetti di mangiare snack notturni, non ingrasserai.

Fino al giorno in cui il grasso addominale si ridurrà... Forza!

 

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commento 10
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    로또2등당첨
    맞아요 야식만 끊어도 살 걱정 안해도 될것같아요 파이팅입니다 ^^
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    agnes0117
    건강목표 새롭게 세우셨네요 
    야식 줄이기 꼭 성공하시길 바랍니다 
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    라라리
    목표 잘 세워보세요 ㅎㅎ
    달성하기도 응원합니다
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    찌니
    목표설정 응원합니다 
    뱃살빼기 화이팅입니다 
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    빙하소년둘리
    안 먹는 거 너무 힘들어요. 
    야식만 안 먹어도 뱃살이 줄어들텐데.. 쉽지 않죠
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    지폐메이커
    ㄱ건강 목표 응원합니다,'
    부지런히 달려보아용
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    구름방울
    야식만 줄여도 정말 차이날거에요
    먹고 바로 자는게 젤 안좋다니까 ;;
    응원합니다!
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    JN
    야식 금지 해야죠
    목표 응원 합니다 화이팅 하세요
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    걷기와
    수고 하셨습니다. 파이팅하는 하루 되세요. 으라차차
    열심히 수행하시는 님 대단하세요. 파이팅~~
    
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    바다
    무언가를 하고자 하는 마음이 있고, 그것을 강력히 실천하고자 하면
    반드시 하실 수 있게 될꺼예요. 목표달성 응원 할께요.