행복~~♡♡
저도 몸이 유난히 안좋은 달이 있어요. 그럴때는 5천보 걷기를 목표로 잡고 하네요.
Caminar más de 5000 pasos al día
2023.10.03 18:46
controlar sugerencia chatarra
Al ir envejeciendo, al darme cuenta de que me vuelvo cada vez más perezoso, he decidido comenzar a caminar más de 5000 pasos desde hoy. ¡Los 10000 pasos serán a partir del próximo mes~~^^
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comentario 18
- 로또2등당첨
차근차근 늘려가시면 될것같아요 ^^ 수고하셨어요
지폐메이커만보 걷기 수고하셨어요 즐거운하루 되세요
송쩡저도 칠천보걸었어요 더욱 운동할려고 움직여야겠어요
켈리장저도 큰 맘먹고 만보걷기 시작했어요 언제 또 마음이 무너질지 걱정이네요
구름방울그럴 수 있죠 ㅋ 만보가 쉬운게 아니더라구요 수고하셨습니다 ^^
라라리5천보 걷기 화이팅입니다 ㅎㅎ 슬슬슬 걸어보세요 좋더라구요
양시작이 중요합니다! 이번달 5천보 다음달 만보! 화이팅이에요~!
underwood_busan응원합니다. 맬습관되면 좋아요.
쓰리채맘잘 하셨어요 5천보. 다음달부터 만보 응원합니다 ^^
- 복실이
오천보도 걷기 힘들지만 화이팅입니다
- 지영도영
맞아요 건강을 위해서 꼭 실천하세요
agnes0117오천 보 걷기 목표 설정하셨네요. 오천 보도 대단하신 거죠. 다음 달 만보도 응원합니다.
닥-행복한베니5천보 걷기 응원합니다. 만보 걷기도 충분히 잘 하실 것 같아요
쭈25000보도 매일매일 꾸준히하면 좋죠 매일 화이팅이에요
채아미하루 5000보도 대단하지요 저도 직장땜에 거의 만보는 못하네요
Kkk저도 만보는 힘들더라구요 5000보 이상 걷기 응원해요
- 바다
5천보로 시작해서 만보 걷기 금방 하실꺼예요. 걷다 보면, 또 금방 그렇게 되더라구요.