logo

Đi bộ hơn 5000 bước mỗi ngày

Đi bộ hơn 5000 bước mỗi ngày

Khi ngày càng già đi, tôi nhận thấy mình ngày càng lười biếng, nên từ hôm nay tôi bắt đầu đi bộ hơn 5000 bước. 10000 bước sẽ bắt đầu từ tháng sau~~^^

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복~~♡♡
    저도 몸이 유난히 안좋은 달이 있어요.
    그럴때는 5천보 걷기를 목표로 잡고 하네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    차근차근 늘려가시면 될것같아요 ^^
    수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보 걷기 수고하셨어요
    
    즐거운하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    저도 칠천보걸었어요 
    더욱 운동할려고 움직여야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    켈리장
    저도 큰 맘먹고 만보걷기 시작했어요
    언제 또 마음이 무너질지 걱정이네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    그럴 수 있죠 ㅋ 만보가 쉬운게 아니더라구요
    수고하셨습니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    5천보 걷기 화이팅입니다 ㅎㅎ
    슬슬슬 걸어보세요 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    시작이 중요합니다!
    이번달 5천보 다음달 만보! 화이팅이에요~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    응원합니다.
    맬습관되면 좋아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쓰리채맘
    잘 하셨어요 5천보.
    다음달부터 만보 응원합니다 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    복실이
    오천보도 걷기 힘들지만
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    맞아요
    건강을 위해서 꼭 실천하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    오천 보 걷기 목표 설정하셨네요. 오천 보도 대단하신 거죠. 다음 달 만보도 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    5천보 걷기 응원합니다.
    만보 걷기도 충분히 잘 하실 것 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쭈2
    5000보도 매일매일 꾸준히하면 좋죠
    매일 화이팅이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    하루 5000보도 대단하지요
    저도 직장땜에 거의 만보는 못하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    저도 만보는 힘들더라구요
    5000보 이상 걷기 응원해요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    5천보로 시작해서 만보 걷기 금방 하실꺼예요.
    걷다 보면, 또 금방 그렇게 되더라구요.