송쩡
맞아요 연휴동안 계속 음식이나오니 계속 저도 먹었네요
¿Cuál es tu objetivo de salud para esta semana?
2023.10.02 16:23
controlar sugerencia chatarra
Creo que comí demasiado durante las vacaciones ㅠㅠ
¡Por eso, mi objetivo es cenar lo más sencillo posible!
Por la noche, solo voy a tomar una ensalada o una taza de café...!!!
Debo reducir la hinchazón rápidamente.
¡Ánimo esta semana también! :)
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comentario 23
이혜진저도 이번주는 연휴동안 늘어난 체중 줄이려구요 ㅎㅎ 함께 화이팅입니다
햄찌넹 같이 화이팅입니다! 점심때 또 과식해서 저녁은 굶어야겠습니다 ㅠ
수퍼마덜붓기를 빼야 살이 안찌죠~ 이번주 목표 파이팅 입니다!! 저도 열심히 붓기 빼야겠어요~
- 햄찌
그치요! 붓기가 살이 되기전에 빼야겠습니다
- 로또2등당첨
저녁에 샐러드 괜찮은것같아요 굶는건 너무 힘들고 배고프면 잠도 안오더라구요 ~ ^^
- 햄찌
사실은 샐러드먹어도 배고프긴해요 ㅠㅠ 좋은하루되세요 ㅎ
JN일상으로 되돌리기 응원 할게요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 햄찌
넹 감사합니다 ㅎㅎ 응원해주시니 힘이나네요
라라리저도 이번주는 소식하기가 목표에요 ㅎ 달성까지 화이팅해요!!
- 햄찌
같이 목표 이뤄보아요 화이팅입니다
최영민진짜 붓기가 안빠지니 몸무게가 늘어나네요
- 햄찌
그때그때 빼줘야하는거같아요 ㅠㅠ 같이 화이팅해요
구름방울저녁 커피마시면 잠들기 힘들진 않으세요? 저도 넘 많이 먹어서 당분간 가볍게 먹어야겠어요 ㅋㅋ
- 햄찌
넹 저도 저녁엔 커피 끊어야겠습니다 ㅠ 습관이 돼버렸네요
- 보호랏
건강목표 설정하셨네요 저도 많이먹었네요ㅠ 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
- 햄찌
응원감사합니다!! 같이 이뤄보아요
지폐메이커건강한 건강 목표 세우셨습니다. 쭈욱 잘 달성하세요^^
- 햄찌
넹 응원감사합니다! 지폐님도 화이팅입니다
양저는 저녁에 커피 마시면 뜬눈으로 밤을 보낸답니다 ㅠㅠ 저도 샐러드처럼 간단하고 클린한 식단으로 붓기 빨리 빼야겠어요 화이팅하세요!
- 햄찌
넹 샐러드 또 사러 가야겠습니다 감사합니다
- 바다
아무래도 이번 연휴는 길기도 했던 탓에 연휴 후유증들이 아직까지 남아 있는 것 같아요.