송쩡
맞아요 연휴동안 계속 음식이나오니 계속 저도 먹었네요
Apa tujuan kesehatan minggu ini?
2023.10.02 16:23
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Saya rasa saya makan terlalu banyak selama liburan ㅠㅠ
Jadi, tujuan saya adalah makan malam sesederhana mungkin!
Saya hanya akan minum salad atau secangkir kopi di malam hari..!!!
Saya harus segera mengurangi pembengkakan.
Semangat juga minggu ini :)
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komentar 23
이혜진저도 이번주는 연휴동안 늘어난 체중 줄이려구요 ㅎㅎ 함께 화이팅입니다
햄찌넹 같이 화이팅입니다! 점심때 또 과식해서 저녁은 굶어야겠습니다 ㅠ
수퍼마덜붓기를 빼야 살이 안찌죠~ 이번주 목표 파이팅 입니다!! 저도 열심히 붓기 빼야겠어요~
- 햄찌
그치요! 붓기가 살이 되기전에 빼야겠습니다
- 로또2등당첨
저녁에 샐러드 괜찮은것같아요 굶는건 너무 힘들고 배고프면 잠도 안오더라구요 ~ ^^
- 햄찌
사실은 샐러드먹어도 배고프긴해요 ㅠㅠ 좋은하루되세요 ㅎ
JN일상으로 되돌리기 응원 할게요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
- 햄찌
넹 감사합니다 ㅎㅎ 응원해주시니 힘이나네요
라라리저도 이번주는 소식하기가 목표에요 ㅎ 달성까지 화이팅해요!!
- 햄찌
같이 목표 이뤄보아요 화이팅입니다
최영민진짜 붓기가 안빠지니 몸무게가 늘어나네요
- 햄찌
그때그때 빼줘야하는거같아요 ㅠㅠ 같이 화이팅해요
구름방울저녁 커피마시면 잠들기 힘들진 않으세요? 저도 넘 많이 먹어서 당분간 가볍게 먹어야겠어요 ㅋㅋ
- 햄찌
넹 저도 저녁엔 커피 끊어야겠습니다 ㅠ 습관이 돼버렸네요
- 보호랏
건강목표 설정하셨네요 저도 많이먹었네요ㅠ 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
- 햄찌
응원감사합니다!! 같이 이뤄보아요
지폐메이커건강한 건강 목표 세우셨습니다. 쭈욱 잘 달성하세요^^
- 햄찌
넹 응원감사합니다! 지폐님도 화이팅입니다
양저는 저녁에 커피 마시면 뜬눈으로 밤을 보낸답니다 ㅠㅠ 저도 샐러드처럼 간단하고 클린한 식단으로 붓기 빨리 빼야겠어요 화이팅하세요!
- 햄찌
넹 샐러드 또 사러 가야겠습니다 감사합니다
- 바다
아무래도 이번 연휴는 길기도 했던 탓에 연휴 후유증들이 아직까지 남아 있는 것 같아요.