후리지아3270
돌아가서 저두 열심히 할려구요 홧팅입니다
Meta de salud de esta semana
2023.10.01 17:10
controlar sugerencia chatarra
Caminar 10,000 pasos
Entrenamiento de fuerza - 30 minutos
Beber agua con frecuencia
Tomar bien los suplementos nutricionales
Reducir los refrigerios
Mi objetivo es volver a la rutina diaria después de que termine el feriado.
Apoyamos la dieta de todos.
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comentario 21
로즈마리2002저두 연휴 끝나고 단디 운동해야겠어요 연휴는 좀 프리하게 있구요
seabuck연휴때는 여유롭게^^ 말씀감사해요
hnlovejs연휴는 어쩔 수 없는 것같아요 일상으로 돌아가면 열심히 해봐요 응원합니다
- seabuck
평소대로 하려고 해도 눈치가 보여서^^ 댓글 감사해요
감사와행복이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 즐건 연휴보내세요
- seabuck
댓글 감사해요 행복한 연휴되세요^^
highway032이번주 건강목표 잘 세우셨네요 목표 실천 응원해요
- seabuck
연휴동안은 여유롭게 하려구요 댓글 감사해요
- JN
일상이 가장 안정적이죠 목표 응원 할게요
- seabuck
이번에 연휴가 길다보니ㅡ일상이 그리워지네요 댓글 감사해요
라라리알차게 목표 세우셨네요 저도 감량해야겠습니다 ㅠㅠ
- seabuck
라라리님도 응원해요 댓글 감사해요
금지니이번주 건강목표 응원합니다. 연휴에서 일상으로 복귀 화이팅이요
- seabuck
이상하게 일상이 그립네요 댓글 감사해요
지폐메이커건강목표 응원합니다 ^^ 파이팅이예요
- seabuck
네 지페메이커님도요 응원해요 댓글 감사해요
수퍼마덜연휴가 길면 일상으로의 복귀가 참 힘들어요..ㅜㅜ 다이어트 응원합니다!! 힘내세요!!
- 보호랏
건강목표 설정하셨네요 저도 연휴끝나면 체중감량을 목표로해야겠네요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
- 바다
건강목표 좋네요. 걷기와 근력운동 함께 해주면 금상첨화죠. 세월이 흐를수록 근육량 정말 중요하다고 했어요.