쵸리쵸리
건강목표 설정 하셨군요! 달성까지 화이팅입니다
Revisión de metas de salud
2023.09.17 16:46
controlar sugerencia chatarra
Esta semana fallé completamente en mis metas de salud.
Dormir antes de la una también es ejercicio en casa de 30 minutos, ㅠㅠ
Caminar diez mil pasos al día
Bebe 1 litro de agua al día
Voy a esforzarme mucho en estas dos cosas.
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comentario 14
- 로또2등당첨
저도 건강목표 간단하게 정했어요 이것저것 다 못지키겠더라구요
구름방울첨에도 간단히 한다고 했는데 왜 맨날 목표로 끝나는걸까요 ㅎ 쉽지않네요
감사와행복이번주 2가지 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 굿밤되세요
- 구름방울
감사합니다 ㅎ 좋은 밤 되세요 ^^
- 라라리
매일 만보 걸으시는것만으로도 대단하시죠 남은 목표도 화이팅입니다
- 구름방울
오늘 어째어째 채우긴 했는데 내일이 걱정이네요 ㅎ 화이팅입니다 ㅋ
지폐메이커만보와 물마리시 건강목표 좋아요 부지런히 실천해 나가시길 바랄게요
- 구름방울
만보 걷다보면 물도 저절로 마셔지겠죠 ㅎ 감사합니다 ^^
미니미니민일찍 주무시길 응원 드려야겠네요 홧팅요~~
- 구름방울
어제도 넘 늦게 잤어요 ㅜㅜ 아침만 되면 또 후회하네요 ㅎ
채아미할수있는거부터 조금씩 하는거도 좋죠 만보와 물마시기도 건강에 도움되용
걷기와운동을 병행하며 식단조절하여 건강하세요. 지난주 저의 모습을 반성해보면 하하 노력필요입니다