쵸리쵸리
건강목표 설정 하셨군요! 달성까지 화이팅입니다
Mục tiêu sức khỏe tuần này hoàn toàn thất bại rồi
Ngủ trước 1 giờ cũng là tập thể dục tại nhà 30 phút nữa ㅠㅠ
Hoàn thành 10.000 bước mỗi ngày
Uống 1 lít nước mỗi ngày
Tôi sẽ cố gắng hết sức với hai điều này.
0
0
bình luận 14
- 로또2등당첨
저도 건강목표 간단하게 정했어요 이것저것 다 못지키겠더라구요
구름방울첨에도 간단히 한다고 했는데 왜 맨날 목표로 끝나는걸까요 ㅎ 쉽지않네요
감사와행복이번주 2가지 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 굿밤되세요
- 구름방울
감사합니다 ㅎ 좋은 밤 되세요 ^^
- 라라리
매일 만보 걸으시는것만으로도 대단하시죠 남은 목표도 화이팅입니다
- 구름방울
오늘 어째어째 채우긴 했는데 내일이 걱정이네요 ㅎ 화이팅입니다 ㅋ
지폐메이커만보와 물마리시 건강목표 좋아요 부지런히 실천해 나가시길 바랄게요
- 구름방울
만보 걷다보면 물도 저절로 마셔지겠죠 ㅎ 감사합니다 ^^
미니미니민일찍 주무시길 응원 드려야겠네요 홧팅요~~
- 구름방울
어제도 넘 늦게 잤어요 ㅜㅜ 아침만 되면 또 후회하네요 ㅎ
채아미할수있는거부터 조금씩 하는거도 좋죠 만보와 물마시기도 건강에 도움되용
걷기와운동을 병행하며 식단조절하여 건강하세요. 지난주 저의 모습을 반성해보면 하하 노력필요입니다