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Hacer del caminar de diez mil pasos una rutina diaria

Ha llovido y ha dejado de llover

Hoy sale el sol pero sigue lloviendo a cántaros.

He experimentado un clima extraño.

Hacer del caminar diez mil pasos una rutina diaria

Ayuno después de las 6 en punto

El cierre es con estiramiento.Hacer del caminar de diez mil pasos una rutina diaria

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comentario 15
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    라라리
    6시이후 금식 화이팅입니다 만보도 고생하셨어요
    내일도 화이팅입니다
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      최영민
      Escritor
      금식  한번씩 해보면 좋아요.
      즐거운 저녁시간 되세요 
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    쵸리쵸리
    6시 이후 금식 ..저도 하고 싶은데ㅜ 잘 안되네요
    만보 달성 수고 많으셨어요
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      최영민
      Escritor
      이른 저녁을 먹습니다
      할수있어요
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    highway032
    만보 걷기 고생하셨어요 좋은 밤 되세요^^
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      최영민
      Escritor
      만보걷기 생활화하기 너무좋아요 
      해보세요
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    애니홀릭
    마무리로 스트레칭까지 완벽하네요!즐거운 주말 보내세요
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      최영민
      Escritor
      스트레칭 해주면 몸이 진짜
      유연해집니다
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    보고미2
    6시이후 금식하고 싶은데 어제도 실패했어요 오늘 다시 도전해봐야죠
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      최영민
      Escritor
      금식이 참쉽지 않아요 이른저녁을.
      드셔보세요
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    aettaett
    불금 만보걷기 수고하셨어요.
    즐거운 주말보내세요 
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      최영민
      Escritor
      만보걷기 생활화하기 좋네요 
      오늘은 비가와서 갱기는중입니다
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    Quadruple 4 Project
    호랑이 장가가나봐요
    그래도 만보걷기 화이팅입니다
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      최영민
      Escritor
      날씨가 올여름부터 
      이상하네요
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    미니미니민
    만보 생활화 너무 좋지요
    즐 하루 되세요