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Meta de esta semana

Caminar más de diez mil pasos

Beber agua en ayunas

Estiramiento

Ejercicio de fuerza antes de dormir durante más de 10 minutos

Prohibido comer comida nocturna

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comentario 11
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    라라리
    다 좋은 목표네요ㅎㅎ 같이 이번주 목표 달성해요
    화이팅입니다
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    미니미니민
    오 좋은 목표 세우셨네요
     목표 응원할게요
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원합니다.
    화요일 부터 달려봐요^^
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    진간장
    이번주 목표 꼭 이루시길 바래요 
    화이팅 입니다 
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    수퍼마덜
    야식금지가 눈에 띄네요 ㅎㅎㅎ
    이번주 목표 꼭 이루시길 바래요^^
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    보리콩까미
    목표잘이루시길바랍니다   굿밤되세요
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    캐시또바기♡
    같이 이번주 목표 달성해요
    화이팅입니다^^
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    Kkk
    이번주 건강목표 응원합니다
    화이팅이에요 
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    걷기와
    잘 지켜나가시리라 기대합니다 응원해요
    이번주 건강목표로 세우신 것들 모두 잘 완료하세요
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    채아미
    자기전 근력운동 10분이상도 괜찮네용
    저도 같이 노력해야겠어용
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    Quadruple 4 Project
    공복에 물마시기만 꾸준히해도
    건강해지는거 같아여