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El día está nublado y el cuerpo también se siente pesado.

Un cuerpo tonificado con estiramientos de entrenamiento en casa

Lo deshago.

El día completamente nublado con muchas nubes.

¡De todos modos, que tengas un fin de semana agradable~♡날도 찌뿌둥 몸도 찌뿌둥

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comentario 26
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    커넥트
    그러게요 날씨가 흐려서 그런지 찌뿌둥 ㅎㅎ
    홈트로 건강챙깁시다 
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      땡땡이
      Escritor
      홈트로 건강 챙겨주면 좋더라구요
      아침에 일어나 홈트 하면 개운합니다
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    오둥씨
    날이 찌뿌둥하니 몸도 그렇네요
    아침을 여는 스트레칭으로 개운하게
    시작 하셨네요
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      땡땡이
      Escritor
      아침에 홈트로 개운하게 시작하지요
      오늘도 개운하게 스트레칭으로 시작했네요ㅎㅎ
      즐거운 주말 보내세요
  • 은하수
    저도 온몸이 뻐근하니 찌푸둥하네요 
    홈트 좀 해주면 괜찮아지겠지요 
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      땡땡이
      Escritor
       아침에 일어나면 온몸이 뻐근하지요
      흐린 날엔 더 그러는 것 같아요
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    찌니
    홈트로 찌뿌둥한 몸 풀어주었네요
    건강한 주말 보내세요
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      땡땡이
      Escritor
      홈트로 찌뿌둥한 몸 풀어주면
      개운하고 하루 시작하기 좋더라구요
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    비니비니
    흐린날은 더 찌뿌둥하네요
    스트레칭 잘 해주셨어요 
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      땡땡이
      Escritor
      흐린 날엔 더더욱 찌뿌둥하지요
      이런 날엔 가볍게 홈트로 풀어주면 좋더라고요
  • mhuii
    진짜 하루내내 찌뿌둥하더라구요~~
    개운하게 홈트하셨다니 좋으네요!!
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      땡땡이
      Escritor
      날씨가 흐려서 하루 종일 찌뿌둥할 수 있지요
      저는 어깨가 안 좋아서 흐린 날엔 정말
      찌푸동 하거든요
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    찍찍이
    스트레칭 수고 하셧어요
    즐거운 밤 되세요
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      땡땡이
      Escritor
      스트레칭 너무 좋지요
      오늘도 주말 즐겁고 행복하게 보내세요
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    많이 걷고 건강하자
    모닝홈트 수고하셨습니다 
    날이 비가와서 찌뿌둥 하네요
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      땡땡이
      Escritor
      비가 오면 찌뿌둥 하지요
      홈트 가볍게 해주면 훨씬 좋습니다
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    H.J
    총알 연휴가 정말 길어서 이번에는 많이 쉬게 됐네요. 스트레칭 잘하셧네요
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      땡땡이
      Escritor
      스트레칭 해주면 개운하고 좋아요
      오늘 아침에도 홈트로 시작해 주었네요
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    커넥트
    저도 일어나자마자 홈트했어요
    뻐근한게 다 날라가요 ㅎㅎ 
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      땡땡이
      Escritor
      일어나자마자 하는 홈트 좋지요
      잠도 깨워주고 몸도 시원해집니다
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    다노맘
    그럴땐 스트레칭이죠
    조금은 도움이될거에요
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      땡땡이
      Escritor
      도움이 너무너무 되지요
      쭉쭉 펼쳐지고 나면 개운합니다
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    깐데또까
     일요일 날씨가  흐렸지요
     스트레칭으로 몸을 풀어주기 잘하셧어요 
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      땡땡이
      Escritor
      날씨가 흐린 날엔 더더욱 홈트가 필요한 것 같아요
      쭉쭉 펼쳐지고 나면 시원하거든요
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    닥리버스
    스트레칭 만큼 좋은게 없죠
    잘 하셨습니다
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      땡땡이
      Escritor
      스트레칭 만한 좋은 운동이 없고
      스트레칭처럼 편하게 할 수 있는게 없습니다ㅎㅎ