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Foro Libre

Beber agua en ayunas 🔸 Cantidad recomendada diaria
2025.02.28 07:26
controlar 160chatarra 0

Una taza de agua caliente por la mañana es imprescindible.

Parece que especialmente debo cuidar a las personas que, como yo, tienen dolor de cabeza.

Alivie la fatiga y tenga un buen viernes.

 

공복물마시기 🔸하루 권량 섭취량

공복물마시기 🔸하루 권량 섭취량

 

공복물마시기 🔸하루 권량 섭취량
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comentario24
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    더달달
    헉 2.18!
열심히 마셔야겠네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    화이팅입니다
오늘도 수분 충전 열심히 하세요
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    안레몬
    하루 권장 섭취량 계산해보니 2리터가 나오네요ㅋ 아이고 한참 모자라게 먹네요. 생각난김에 물한잔 먹습니다.
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    저 지금 한 600
거의 다 마셨어요
또 텀블러에다가 물 담아 와야겠어요
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    서나얌
    저도 본김에 물 마셔봅니다 ㅎㅎ 
조은 하루 되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    잘 하고 계시는 군요
게시물 보고 물 한 잔 마시기 좋은데요
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    지영도영
    공복에 물한잔 넘 좋치요
건강 잘 챙기세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    공복에 생기는 물 한 잔
이거 만큼 좋은 게 없대요 우리 같이 챙겨요
  • 굿맨
    전문가로서 말씀드립니다. ㅋㅋㅋ
공복에 물 마시는 건 정말 좋은 습관입니다! 
신진대사 활성화, 변비 예방, 피부 개선 등 
효과가 다양하죠. 
다만, 너무 차가운 물은 피하고 
미지근한 물을 마시는게 
위장에 부담을 덜 줍니다. 
하루 권장량 꼭 지키세요! 👍
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    감사해요 하루 권장량 꼭 지켜가면서 물도 마셔주
좋은 습관으로 건강 잘 지켜볼게요
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    냥식집사
    물은 정해놓고 마시다보면 스트레스 더라구요.
그냥 수시로 마시면서 수분보충 해주는게 좋네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    맞아요 꼭 마셔야 된다는 강박관념 있을 수 있어요. 수시로 마셔볼게요
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    커넥트
    저도 일어나자마자 물마셨어요
물마시고 수분충전해요 ㅎㅎ 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    일어나자마자 수분 섭취 해야죠
좋은 습관 쭉 이어 갈게요
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    오둥씨 
    굿모닝 하루님 두통이 자주 있으시나보네요
간밤에 쌓인 노폐물과 피부를 촉촉하게
가꾸세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    네 저 가끔가다 두통이 오니까
물 한 잔 잘 챙겨볼게요
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    비니비니
    저한테 다 해당되네요
물 잘 챙겨 마셔야겠어요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    아침에 물 잘 챙겨 드세요
건강히 아주 좋다고 하네요
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    깐데또까
    공복물은 보약과 같지요
물도 나의몸에 맞게 섭취가 중요해요^^
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    나에게 맞는 물이 중요하죠
많이 먹는 것도 그닥 좋은 건 아니잖아요
  • 은하수
    공복물이 보약이군요
매일 잘 챙겨 마셔야겠네요 굿데이 되세요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    
내일 물은 잘 마시고 있어요. 지금도 물 한 잔 하네요
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    땡땡이 
    공복물 챙겨주셨네요
오늘도 건강과 함께 하시고
행복한 하루 되세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    물 한 잔 제대로 챙겼죠
매일 매일 수분 섭취 아주 잘해요