Tiempo para suplementar minerales -> Arándanos azules

Comer yogur también es delicioso y sabroso.

Es bueno para la salud, pero también con frutas como arándanos y verduras.

Creo que también es bueno para acompañar la comida.

 Al poner fruta sobre el yogur, se pueden suplementar diversas vitaminas y minerales. Por ejemplo, los arándanos.

Los arándanos son uno de los "10 superalimentos del mundo" seleccionados por la revista Time de Estados Unidos, y contienen potentes antioxidantes como antocianinas, polifenoles y betacaroteno. Además, al acompañarlos con plátanos o nueces, se puede disfrutar de una textura y sabor variados.