Cuando es difícil beber agua... 3 tés que también ayudan en la dieta

¿Sabía que una taza de agua tibia por la mañana ayuda a la salud?

El agua no es toda igual.

 

Incluso suelo beber muy bien agua embotellada pura.

 

Para las personas que tienen dificultades con el agua embotellada en la mañana

 

Té de judía roja... té de hibisco...

Se puede beber como agua potable ~

 

Es importante que sepas que el pu-erh contiene cafeína.

 

 

Té de judía roja

 

Es ya famoso entre quienes están preocupados por la hinchazón facial. Esto se debe a que los saponinos en los frijoles rojos tienen propiedades diuréticas y estimulan el metabolismo, además de prevenir la acumulación de grasa innecesaria. Sin embargo, se debe tener cuidado, ya que el consumo excesivo de té de frijoles rojos puede activar demasiado la función diurética y provocar un estado de deshidratación crónica.

 

 

Té de hibisco

Los componentes de catequina y galactosa en el té de hibisco también pueden ayudar en la dieta. En particular, el hibisco contiene ácido hidroxi-citérico (HCA), un ingrediente ampliamente utilizado como suplemento para la pérdida de peso. En el caso del HCA, también tiene un efecto en bloquear en cierta medida la conversión de carbohidratos en grasa.

 

 

Bojcha

Dentro del té de Boicha hay un componente llamado galactolipido, que es un tipo de polifenol, y bloquea la absorción de grasa corporal. De hecho, hay varios estudios que muestran que consumir extracto de té de Boicha durante un período de tiempo reduce la grasa visceral, disminuye el colesterol LDL, y otros efectos beneficiosos.

Sin embargo, no es recomendable consumir en grandes cantidades pu-erh en lugar de agua solo porque se dice que ayuda a adelgazar. Aunque contiene menos cafeína que el café, también tiene un nivel determinado de cafeína.