야롱
칼로리도 낮고 맛도 좋아서 우유에 블루베리 넣어 먹어요
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Entre las frutas, los arándanos, que contienen abundantemente vitamina A, antioxidantes y aminoácidos, son considerados una fruta representativa para la salud ocular. Los arándanos ayudan a suprimir la degeneración de la retina, una condición que causa visión borrosa, y alivian la fatiga ocular, además de prevenir la sequedad ocular y la ceguera nocturna causadas por ojos secos o fatiga ocular.
Media manzana con mantequilla de maní
Las cerezas y los arándanos frescos son dulces y refrescantes~
Siempre es delicioso comer fruta