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아버지가 고혈압인데? 이런 정말 걱정 되는데요
La tasa de insuficiencia cardíaca en pacientes con hipertensión es cuatro veces mayor que en personas normales.
2025.01.25 14:04
controlar sugerencia chatarra
En los pacientes con hipertensión, la tasa de aparición de insuficiencia cardíaca aumenta cuatro veces en comparación con las personas normales. Si la hipertensión no se trata y se deja sin control, la carga en el corazón aumenta, lo que provoca un engrosamiento de la pared cardíaca y un agrandamiento del corazón; al principio, no hay problemas evidentes, pero si esta condición persiste, la función de bombeo del corazón se deteriora.
Normas de vida diaria para pacientes con insuficiencia cardíaca
La presión arterial sistólica se mantiene por debajo de 140 mmHg y la presión arterial diastólica por debajo de 90 mmHg.
El estrés estimula el sistema nervioso simpático y provoca una secreción excesiva de sustancias que empeoran la insuficiencia cardíaca. Reduzcamos el estrés.
Un aumento repentino de peso puede indicar que hay una gran cantidad de agua y sal retenidas en el cuerpo. Verifique su peso todos los días.
El tratamiento farmacológico mejora la función de bombeo del corazón y reduce el estrés en el corazón, mejorando los síntomas de insuficiencia cardíaca.
¡Nunca fumes ni bebas en exceso, ya que pueden obstaculizar la circulación sanguínea y dañar el músculo cardíaco!
El seguimiento regular en el hospital es la mejor manera de gestionar de manera constante y efectiva las enfermedades.
Hábitos de vida que reducen la carga cardíaca
A través de la gestión de la dieta, se puede minimizar la carga en el corazón y aumentar la fuerza de contracción del músculo cardíaco, lo que ayuda en el tratamiento y manejo de la enfermedad. Comer en exceso y la obesidad por sí mismas ejercen presión sobre el corazón, por lo que es recomendable comer en pequeñas porciones a lo largo del día y mantener un peso adecuado.
La salinidad aumenta la cantidad de agua en el cuerpo, lo que pone presión en el corazón, por lo que se debe reducir la ingesta de sal para controlar la presión arterial y aliviar la hinchazón. En general, a los pacientes con insuficiencia cardíaca se les recomienda no consumir más de 3 g de sal al día, y la ingesta de líquidos debe limitarse a 1.5-2 litros por día. Los alimentos altos en grasa y colesterol pueden causar enfermedades de las arterias coronarias, provocando o agravando la insuficiencia cardíaca, por lo que se deben limitar.
El ejercicio en pacientes con insuficiencia cardíaca mejora la resistencia cardiorrespiratoria, la función respiratoria y otros aspectos del estado del paciente, reduciendo así las tasas de hospitalización y mortalidad relacionadas con la insuficiencia cardíaca. Sin embargo, dado que el ejercicio puede estar contraindicado según el estado del paciente, es recomendable consultar primero con el médico tratante antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.
Se debe evitar realizar ejercicios intensos y se recomienda realizar ejercicios aeróbicos ligeros como caminar más de 20 minutos al día, subir escaleras o andar en bicicleta. Si durante el ejercicio aparecen síntomas como dolor en el pecho, mareo o dificultad para respirar, se debe detener la actividad y consultar a un médico.
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La salud debe ser cuidada cuando se está saludable.
Cuídese mucho ~
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comentario 25
- 앱톰
아. 저도 고혈압이 좀 있는데 걱정스럽네요
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건강은 건강할때 관리해야 해요~ 꼭 명심하세요
- 깐데또까
건강은 건강할때 관리해주는게 맞는것같아요
- pop
네 요즘 정말 절실하게 느끼고 있어요..
- 땡땡이
혈압 관리 꾸준하게 잘해야겠네요 짜지 않게 먹는 게 중요하겠지요
- pop
정말 혈압도 그렇고 식습관도 그렇고 중요하지 않은게 없네요
- 비니비니
혈압관리 잘해야겠어요 건강은 건강할떄 관리하는게 제일이죠
- pop
네 요즘 정말 절실하게 느끼고 있어요..
- 앱톰
심부전이라는 병이 주변사람들에게 한두명씩 들려오는 병명인거 보면.. 이젠 정말 흔한 질병인가봅니다.
- pop
그렇더라구요.. 병원에 가서 보니 심혈관 질환자들이 정말 많기도 하고 심부전환자들도 날이 갈수록 늘고 있다고 하니...
- 행운백도
고혈압 관리를 잘해야겠네요 식단도 잘 맞춰서 먹어야 겠어요
- pop
심부전이 심장의 최종단계의 병이라는 말이 충격적이었어요~ 건강한 노후를 위해서라도 고혈압도 관리를 잘 해야겠더군요~
- 써니
고혈압관리 정말 중요하군요 건강관리 잘해야겠어요
- pop
심부전이 심장의 최종단계의 병이라는 말이 충격적이었어요~ 건강한 노후를 위해서라도 고혈압도 관리를 잘 해야겠더군요~
- 레몬향기
저도 고혈압 약먹는데 의사선생님 안만나려면 진짜 유산소 운동 열심히 해야겠네요
- pop
심부전이 심장의 최종단계의 병이라는 말이 충격적이었어요~ 건강한 노후를 위해서라도 고혈압도 관리를 잘 해야겠더군요~
- 이재복
아무래도 혈압이 심장과 관련이 되어있기 때문에 그런 것 같습니다. 심부전의 가장 대표적인 증상은 호흡곤란이잖아요. 처음에는 운동을 하거나 계단을 오르는 등 몸을 움직일 때에만 증상이 나타나다가 질환이 악화되면 한밤중에 갑자기 숨이 차서 잠에서 깬다거나 가만히 앉아 있어도 숨이 가파지거나, 심장이 빨리 뛰는 등의 호흡곤란이 심해지게 됩니다. 이는 혈액순환이 원활하지 않기 때문에 생겨나는 증상들입니다~ 그래서 고혈압일 경우 심부전증 발생 확률이 올라갑니다. 아무래도 산소와 영양분이 부족해지면서 다른 질환도 함께 오는 듯 합니다. 이런 증상이 심화되면 소화불량이나 만성피로, 불면증도 함께 옵니다. 그래서 고혈압인 분들은 더욱 더 혈압관리와 체력관리에 힘 써주셔야 합니다.
- pop
심부전이 심장의 최종단계의 병이라는 말이 충격적이었어요~ 건강한 노후를 위해서라도 고혈압도 관리를 잘 해야겠더군요~
- 은하수
건강관리 중요하지요 혈압은 심혈관과도 연결되어있어 관리 잘 해야겠어요
- pop
심부전이 심장의 최종단계의 병이라는 말이 충격적이었어요~ 건강한 노후를 위해서라도 고혈압도 관리를 잘 해야겠더군요~
- 파워퀸
고혈압에는 무조건 싱겁게 먹어야 된다는데... 간이 되어야 맛이 있으니 어렵네요. 고현압 신경써야겠어요.
- pop
심부전이 심장의 최종단계의 병이라는 말이 충격적이었어요~ 건강한 노후를 위해서라도 고혈압도 관리를 잘 해야겠더군요~
- 아침햇살77
혈압 .. 고혈압은 조심해야 할 건강 상식...