¿Los suplementos para el cerebro también son efectivos para mejorar la memoria?

Últimamente tengo una pérdida de memoria muy severa y a veces olvido lo que pensé hace unos segundos.
A veces no puedo recordar palabras que no uso con frecuencia~
No puedo recordar la palabra, así que la explico con palabras.

Antes solía tener buena memoria y podía recordar claramente incluso lo que otros no podían recordar.

Realmente en contraste con estos días ~
También me preocupa qué pasará si mi memoria sigue deteriorándose así.

Alguien está tomando suplementos para el cerebro. ¿Los suplementos para el cerebro también son efectivos para la pérdida de memoria?