Hoy medí mi presión arterial.

 

Esta mañana, si voy al hospital con mi mamá

Me tomé la presión arterial una vez.

Presión arterial 116 de contracción, 71 de relajación. Pulso 64.

 

Se dice que la presión arterial debe medirse con frecuencia.

¿A este nivel, los valores actuales son normales?

 

 

 

 

¿Medir la presión arterial?

 

 

 

Medición de la presión arterial matutina

Medir antes de comer después de ir al baño dentro de una hora después de levantarse

En ese momento, si está tomando medicación para la presión arterial, mida la presión antes de tomar la medicación matutina.

 

Presión arterial vespertina

Medición una hora antes de dormir

Medición antes de la ducha o baño

 

 

 

Lugar, silla, mesa

Busco un lugar tranquilo donde pueda descansar. (dormitorio principal, estudio)

Necesito una mesa a la altura del codo (escritorio, mesa de comedor).

 

 

 

Precauciones

Medir la presión arterial alta cuando se está acostado o cruzando las piernas

La presión arterial se midió 2-10 mmHg más alta.

 

Cuando se mide la presión arterial, si se mueve o habla

Se puede medir 10-15 mmHg más alto o puede haber un error en el esfigmomanómetro.