건강한 음식들은 다 모였네염 건강 참 잘 챙기시는거 같아용^^
Bebí jugo de kiwi y col rizada.
Sábado por la mañana
Por eso mi esposo se va temprano, jaja
No pude dormir bien y me levanté tarde.
Incluso hasta los pastelitos de pescado, el desayuno es dulce y delicioso.
Bebí jugo de kiwi y col rizada.
¿Kiwis?
La guayaba es rica en vitamina C (1.6 veces la cantidad diaria necesaria para adultos). Es una fuente abundante de diversas vitaminas y fibra dietética, lo que la hace útil para aliviar el estreñimiento y eliminar toxinas, además de ser un alimento saludable para la dieta. La fibra soluble llamada pectina que contiene el kiwi retrasa la absorción de colesterol y azúcar. Contiene una variedad de 20 nutrientes regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, por lo que es un buen alimento para niños en crecimiento y pacientes. También ayuda a recuperarse del cansancio.
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