Bebe jugo de fruta natural de mandarina.

Pelar las mandarinas pequeñas antes de que se estropeen y guardarlas en el refrigerador.

En los días laborables, sin poner ni una gota de agua en el fin de semana, así.

¡Galgalgál!!!!!!

Al exprimirlo en jugo, las mandarinas de hoy en día son dulces y se convierten en jugo de fruta fresca y dulce.

Las clementinas se están volviendo cada vez más blandas.

Propiedades del mandarina

1. Vitamina C: Conocida por su potente acción antioxidante, es un nutriente esencial que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a prevenir infecciones, promueve la producción de colágeno para mejorar la salud de la piel y mejora la absorción de hierro, siendo efectiva también para prevenir la anemia.
2. Beta-caroteno: uno de los antioxidantes, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Protege la salud ocular, mejora la visión, fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la prevención del cáncer.
3. Ácido fólico: uno de los grupos de vitaminas B que participa en la división y crecimiento celular. Juega un papel importante en la prevención de defectos del tubo neural en el feto durante el embarazo y ayuda a prevenir la anemia al promover la producción de glóbulos rojos.
4. Potasio: Es un mineral importante para mantener el equilibrio con el sodio en el cuerpo y mantener una presión arterial normal. Apoya la función renal y ayuda a eliminar los desechos.
5. Fibra dietética: desempeña un papel importante en la ayuda a la digestión y en el mantenimiento de la salud intestinal. Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y aumenta la sensación de saciedad, lo que también contribuye al control del peso.