당뇨인들은 건강을 위해서 체중조절이 꼭 필요하네요
Razones por las que los pacientes con diabetes tienen dificultades para reducir la grasa corporal
Se dice que las personas con diabetes tienen más dificultades para reducir la grasa corporal mediante la dieta.
No sabía que la diabetes y la dieta estuvieran tan relacionadas. Cuanto más tiene una persona diabetes, más debe controlar su peso,
Me sorprendió la idea de que debo esforzarme por reducir la grasa corporal.
Pero, ¿por qué es tan difícil para los pacientes con diabetes hacer dieta?
Dieta para la diabetes: ¿Por qué es difícil reducir la grasa corporal?
La razón por la cual los pacientes con diabetes tienden a aumentar fácilmente su grasa corporal se debe a la acción de varios factores complejos.
Resistencia a la insulina: La insulina es una hormona que ayuda a transportar la glucosa en la sangre hacia las células para ser utilizada como fuente de energía.
Los pacientes con diabetes desarrollan resistencia a la insulina, lo que impide que la insulina funcione correctamente. Como resultado, la glucosa en la sangre no puede entrar en las células, lo que eleva los niveles de azúcar en la sangre, y la glucosa sobrante se almacena en forma de grasa, aumentando la grasa corporal.
Aumento del apetito: cuando los niveles de azúcar en la sangre aumentan, el cerebro percibe una deficiencia de glucosa y envía señales para consumir más alimentos. Además, debido a la resistencia a la insulina, las células siempre sienten que les falta energía, lo que provoca una sensación frecuente de hambre.
Falta de ejercicio: debido a complicaciones, muchas personas tienen dificultades para hacer ejercicio o evitan hacerlo por la carga de gestionar los niveles de azúcar en la sangre. La falta de ejercicio reduce la tasa metabólica basal y fomenta la acumulación de grasa corporal.
- Estrés: El estrés aumenta la secreción de hormonas del estrés como el cortisol, eleva los niveles de azúcar en la sangre y fomenta la acumulación de grasa.
Efectos secundarios de ciertos medicamentos: algunos medicamentos para la diabetes pueden causar aumento de peso como efecto secundario.
La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar en la sangre) en la sangre aumentan, y si no se controla bien, puede causar complicaciones graves como enfermedades cardiovasculares, neuropatía y enfermedad renal.
No se trata simplemente de perder peso, sino de necesitar una dieta para controlar el nivel de azúcar en la sangre.
Lo más importante es que no aparezca la diabetes, pero si aparece, será necesario controlar el nivel de azúcar en la sangre mediante una dieta saludable.