Es la temporada de las castañas. Las castañas dulces y las persimmon maduras alegran el paladar. Sin embargo, el consumo excesivo de castañas también puede ser perjudicial.

Primero, analizamos los efectos beneficiosos de la salud de la pera.

 

La pera es rica en vitaminas A y C. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a mantener la salud ocular. Además, contiene beta-caroteno, que tiene efectos anticancerígenos, ayudando a prevenir el envejecimiento y el cáncer de pulmón.

 

Si no está completamente maduro, tendrá un sabor amargo, debido a los taninos. Consumir una gran cantidad de taninos absorbe la humedad del cuerpo y dificulta el movimiento del colon, causando estreñimiento. Comerlo con el estómago vacío puede combinarse con el ácido estomacal y formar cálculos gástricos.

Sin embargo, el tanino no es perjudicial solo para el cuerpo. También aporta varios beneficios para la salud. La sustancia de tanino que actúa como antioxidante elimina los radicales libres y tiene la capacidad de expulsar los triglicéridos y el colesterol del cuerpo, ayudando a prevenir enfermedades como el cáncer, la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares. Además, el tanino retrasa la absorción de alcohol en el cuerpo, elimina las toxinas en el estómago y ayuda a aliviar la sed, por lo que también es útil para aliviar la resaca después de beber.

 

Si ya tienes estreñimiento, puedes comer un kaki bien maduro. El kaki completamente maduro tiene un bajo contenido de taninos y es rico en fibra dietética, lo que ayuda a activar el movimiento intestinal. Sin embargo, dado que el kaki también contiene una pequeña cantidad de taninos, se recomienda comer solo uno o dos.

 

Por otro lado, los pacientes con cáncer de estómago deben tener cuidado con el consumo de dátiles. El profesor Song Kyoyoung del Departamento de Cirugía del Hospital Severance de Seúl, en una entrevista pasada con Health Chosun, dijo: "No recomiendo dátiles para pacientes con cáncer de estómago" y agregó: "Comer dátiles hace que se acumule una sustancia pegajosa en el estómago, lo cual no es bueno, y esto también ha sido confirmado por investigaciones". Continuó diciendo: "Incluso si no son pacientes con cáncer de estómago, las personas con mala función gástrica deberían evitar comer dátiles".

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Comí una manzana en ayunas por la mañana.

Cuando la cáscara de la mandarina se combina con el ácido estomacal en ayunas, forma cálculos estomacales.

Realmente da miedo.

A partir de mañana por la mañana no tendré que ayunar.