Registro de dieta y preocupaciones del 12/11🤔

Debes asegurarte de dormir 7 horas.

6 horas y 7 horas tienen una diferencia abismal en nivel de dominio.

¿por qué es tan difícil terminar el día una hora antes? jaja

Hacer ejercicio consiste en caminar 10,000 pasos y subir 16 pisos por las escaleras

Puse una tarea durante el tiempo de ciclo

No puedo seguir bien el ejercicio después de la cena.

Si comes temprano, te da dolor de estómago.

Si comes tarde después de las 7 en punto, incluso la sopa de semillas negras no se digiere bien.

A eso de las 6 en la tarde, voy a comer un batido de proteínas y frutos secos en el camino a casa, y también estoy pensando en cenar. Si tengo hambre, añado una taza de té...

Así puedo hacer mis tareas sin hacer ejercicio después de comer y también digerir bien.

¿Soy Bapsuni, será posible? 🤔 ¿No se abrirá la boca? 🤔

Supongo que tendré que intentarlo primero para saber.