야롱
재빨리 변기에 앉아야죠ㅎㅎ 위생상이랑 찜찜함이 있는데 어찌 서서 볼일을 보는 분들이 계신지ㅠ 거기다 건강상에도 마이너스네요
¿Orinar de pie mientras te duchas? La función de este músculo importante se deteriora, lo que es peligroso
2024.10.13 13:24
controlar sugerencia chatarra
Orinar de pie durante la ducha no es bueno para la salud femenina.
Pensé que los hombres estaban hablando al ver el artículo.
Esto aplica a las mujeres.
Se dice que puede causar disfunción en los músculos del suelo pélvico.
Pueden aparecer síntomas de incontinencia urinaria.
El ejercicio de puente de cadera ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico
Dicen que les ha sido de mucha ayuda.
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comentario 21
- 도롱뇽
어머낫 ㅋㅋ 이런경우가있군요ㅋ
- 땡땡이
그러더라고요 애기들에게도 잘 주의 주어야 겠어요ㅎ 저녁 맛있게 드세요~~
- 많이 걷고 건강하자
전혀 생각하지 못한 거네요😨 좋은 정보 잘보고 갑니다
- 땡땡이
맞아요 저도 남자 이야기 인줄 알았네요. 좋은 정보가 되었다니 다행이에요~~
- 딸둘맘
이런경우도 있군요 제목만보고 남자이야기인줄 알았어요
- 땡땡이
ㅎㅎ저도요 여자와 남잔 확실히 다르긴 한가봐요ㅎㅎ 힙브릿지 운동이 좋다네요 해주면 좋을것 같아요~~
- 찍찍이
오~좋은 기사네요 힙브릿지 운동이 효과가 좋은가봐요 따라 해봐야 겠어요
- 땡땡이
그러가봐요 자기전에 잠시 시간내서 해주면 좋을것 같아요~ 주말 마무리 잘 하세요~~
- 꿈이룸♡
ㅋㅌ제목보고 당연 남자들 이야기인줄 알았어요. ㅡ 서서소변은 생각도 못해본일이라 ..ㅎㅎ 정보 감사합니다 ^^
- 땡땡이
ㅎㅎ그치요 근데 이런 일들이 있으니 기사에도 나왔겠지요 저도 접하고 조금 놀랬어요ㅎㅎ
- ssul0115
몰랐던 사실이네요 잘보고갑니다
- 땡땡이
도움이 되셨다니 다행이네요 건강하게 보내세요~~
- 깐데또까
샤워중 쉬~ 안했음 좋겠어요;;;; 물로뿌린다해도 냄새가 나서 락스 청소각 이라... 건강에도 안좋다하니 말해줘야겠어요
- 땡땡이
ㅎㅎ맞아요 딸들 있으면 이런 기사가 있더라 하고 얘기해주면 좋겠더라고요ㅎ
- 딸기
좋읔 ㄴ정보네요 감사해요
- 땡땡이
좋은 정보가 되었다니 제가 더 좋네요 오늘도 고생하세요~~
- H.J
다같이 쓰는공간에서 주변 말해줘야되겟네요. 위생적으로 좋지않읅것 같아요
- 땡땡이
그러니까요 건강도 챙기고 위생도 챙기고요ㅎ 좋은날 되세요~~
- 은하수
힙브릿지 골다공증 예방에도 좋다고 하더라구요 종종 해봐야겠네요