인지니어스
헉!!! 😱😱😱
Tengo que esforzarme más de nuevo.
2024.09.15 19:14
controlar sugerencia chatarra
Comencé mi dieta a mediados de junio y logré perder 10 kg hasta principios de septiembre.
Pero a principios de septiembre, fui a Japón durante 4 noches y 5 días y recuperé +2 kg, y debido a Chuseok, regresé a mi casa y nuevamente recuperé +2 kg ㅠㅠ
Supongo que será porque, en comparación con controlar la dieta solo, ahora que me reúno con más personas y comemos juntos, la cantidad de veces que comemos ha aumentado.
Después de Chuseok, volveré a intentarlo en serio y trataré de perder otros 10 kg.
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comentario 7
- 오둥씨
와우 대단하시네요~~ 다시 열심히 건강하게 다요트 성공하시길요~~
- 켈리장
빨리 추석이 끝나고 집으로 돌아가야 가능할것 같아요 본가에 있으니 하루에 밥을 몇끼를 먹는지 모르겠네요
- 애플
다이어트 넘 힘들죠 계획대로 잘 해나가세요 응원합니다 ^^
- 켈리장
명절 끝나고 일상으로 돌아가면 더 열심히 해봐애겠네요 정신없이 흘러가는 9월이네요
- 임★선
이 정도면 많이 하신 거 같은데요 오늘도 만 보이 상하셨으면 은 충분히 운동하신 거 같아요