¿Estás haciendo entrenamiento de fuerza?.. Para perder peso en la mediana edad, sigue esto
2024.08.26 08:36
La dieta para personas de mediana edad es, por supuesto, diferente a la de los años 20 y 30.
Debe ser diferente... Es bueno hacer ejercicio de fuerza de manera constante.
comentario4
Publicaciones populares de Foro Libre
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 7 días
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 30 días
- 01ComentariosSin duda, el servicio de entrega es mejor los fines de semana. ¡Hiciste un trabajo excelente!580026.11.01
- 02
Pohang[6]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!620026.11.01 - 03ComentariosNecesitas hacer entrenamiento de fuerza. Lo hiciste bien.470026.10.29
- 01ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
- 02ComentariosEl Nurungji Samgyetang tiene una pinta deliciosa. Espero que recuperes tus fuerzas.541026.10.10
- 03ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.600026.10.14
- 05
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[7]
660026.10.29 - 06
Completé 10.000 pasos el 28 de octubre.[5]
551026.10.29 - 07421026.10.29
- 08
La cena consistió en una sencilla ensalada.[3]
430026.10.23 - 09430026.10.18
- 10210026.11.05
- 04
Completé Mancheonbo el 8 de octubre.[7]
1312126.10.09 - 05
¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
540026.10.12 - 06421026.10.29
- 07581026.10.14
- 08
Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]
501026.10.11 - 09
- 10
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[7]
660026.10.29
