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Sobre la salud y la rutina

Fecha: 2 de julio de 2024, 5:50 a.m. Clima: despejado

 

Medición de glucosa en sangre: 7.1, el día 7 a las 7:45 de la tarde, cena

Me dormí después de las 11 y luego me levanté a las 5 de la madrugada.

 

Ayer caminé 19,000 pasos, pero cuando medí mi nivel de azúcar en sangre a las 5:50 de la mañana, los niveles habían subido.

 

El nivel de glucosa en sangre es 122.

 

Mientras caminaba, también estaba leyendo la Biblia desde Joel capítulo 1 hasta capítulo 3, y memorizando Apocalipsis 22:1-7, así como Apocalipsis 9:14-16 y Apocalipsis 7:1-17. Cada día, participaba en reuniones y enviaba mensajes de texto con pasajes bíblicos, dedicando el día a la Palabra.

Sobre la salud y la rutina

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comentario 7
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    담율로
    매일매일 응원합니다 
    오늘도 화이팅 입니다 
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    땡땡이
    건강루틴 꾸준히 잘
    지키세요
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    애플
    항상 건강하게 잘 관리하세요
    오늘도 홧팅입니다 ~
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    기춘이
    혈당관리가 쉽지 않은데 ㅠㅠ
    행복한 오후 보내세요
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    민트홀릭
    혈당 매일 측정하시나봐요
    건강관리 화이팅요
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    지영도영
    와 열심히 잘 하고 계시네요
    응원해요
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    이하린
    열심히 운동하시며 혈당관리하시는 모습
    보기 좋스빈다 화이팅이요