La clave del éxito en la dieta es la constancia

Solo debe elegir productos autorizados, como suplementos para la dieta.

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Los suplementos para la dieta son alimentos funcionales para la salud destinados a reducir la grasa corporal, e incluyen extracto de té verde, Garcinia Cambogia, cissus, hibisco y extracto de manzana verde.

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Se siguen reportando casos de efectos secundarios de los suplementos para la dieta. Se han reportado casos de daño que afectan la función gastrointestinal, cutánea y renal, así como casos de insuficiencia hepática grave, y se ha demostrado que el riesgo aumenta aún más cuando se consumen en exceso.

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Si es inevitable tomar suplementos para la dieta, debe elegir productos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos y asegurarse de seguir la dosis recomendada. Evite consumir productos con la misma función de manera duplicada si no tiene otras enfermedades además de la obesidad. La reducción de grasa corporal requiere control de la alimentación y ejercicio, y debe tener en cuenta que los alimentos funcionales para la salud son un medio complementario.

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