⚜Ondas Amarillas ~~~ Superalimento Cúrcuma

Como la ropa que se moja con la llovizna, aumentando una a una.

Inflamaciones crónicas~~

 

¡Asegúrate de conseguir algo de curcumina!

❗ Debes tomar curcumina para evitar enfermedades crónicas.

 

 

 

¿Qué tipo de suplemento es, en realidad? ¿Por qué es un tema tan candente?

 

¿Te gusta el curry? Comemos cúrcuma por su componente de curcumina.

La curcumina tiene la ventaja principal de reducir la inflamación y poseer excelentes propiedades antioxidantes.

 

[Fuente de la foto: HiDoc]

 

 

 

¿Qué es la curcumina?

 

Es una sustancia extraída de una planta de la familia del jengibre (Curcuma longa) que comúnmente conocemos como 'curry, cúrcuma o curcuma'.

Se trata de un compuesto polifenólico amarillo que se distribuye principalmente en la India y el sudeste asiático, y que tradicionalmente se ha utilizado como alimento, colorante y en la medicina tradicional.

 

 

¿Cuáles son los beneficios de esta curcumina?

 

◾Refuerzo del sistema inmunitario

Como polifenol con potentes propiedades antioxidantes, elimina los radicales libres dañinos. De esta forma, protege al organismo del estrés oxidativo asociado con el debilitamiento del sistema inmunitario y muchas otras enfermedades, como la diabetes y la enfermedad de Alzheimer. Los efectos positivos de la curcumina en el sistema inmunitario van más allá de la simple prevención de resfriados comunes. Al fortalecer la inmunidad, también puede contribuir a la prevención y el tratamiento del cáncer.

 

◾Efecto antiinflamatorio

El té de cúrcuma podría ser útil para prevenir diversas enfermedades inflamatorias, como alergias, psoriasis, diabetes, enfermedades cardiovasculares, depresión, artritis e incluso la enfermedad de Alzheimer. La curcumina también es eficaz para aliviar el dolor en pacientes con artritis.

 

◾Efectos analgésicos y que mejoran el estado de ánimo

También ofrece beneficios para personas sanas. En un estudio realizado con personas sin afecciones preexistentes, la curcumina ayudó a aliviar el dolor muscular. Asimismo, las investigaciones han demostrado que los efectos antiinflamatorios de la curcumina influyen positivamente en el estado de ánimo, la atención y la memoria de trabajo de la población general.

 

◾Protege la piel

Existen resultados de investigaciones que demuestran que mejoró la salud general de la piel y resolvió eficazmente problemas cutáneos específicos.

 

◾Salud del hígado

Los experimentos con ratones han demostrado que el té de cúrcuma detiene o ralentiza la progresión de la enfermedad hepática. Esto se debe a que la curcumina, un antioxidante, reduce el estrés oxidativo en el hígado.

 

◾ Promover la salud metabólica

Esto se debe a que puede tener un efecto positivo sobre el azúcar en sangre y la presión arterial. El té de cúrcuma puede ayudar a perder peso y prevenir la obesidad.

 

 

 

Aprendí sobre la curcumina mientras miraba Instagram.

Incluso en mis días libres, estoy cansado sin motivo y solo quiero fundirme con mi cama, jajaja.

¿De verdad está bien hacer esto?

#FatigaCrónica #DolorMuscular #HinchazónDePiernas #Granos #InflamaciónCrónica

Busqué información sobre la Comunión mientras compraba en Naver,

Encontré el mismo producto en Cash Deal, así que terminé comprándolo.

 

 

El Dr. Steven Pratt, nutricionista estadounidense, acuñó el término "superalimento" en su libro *Los superalimentos que consumo*, y se dice que diez de los superalimentos que mencionó incluso aparecieron en *The New York Times*. El polvo de curcumina, uno de los superalimentos mencionados por el Dr. Pratt, se utiliza ampliamente en alimentos funcionales y productos alimenticios en general debido a sus actividades fisiológicas, como sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

 

 

 

◾ Formulado con un 49 % de extracto de cúrcuma india en polvo.

Extracto de cúrcuma en polvo rigurosamente seleccionado, elaborado a partir de extracto de cúrcuma india (10% de curcumina).

◾Curcumina soluble en agua al 10%

Se dice que la curcumina es un componente grande e insoluble que no se disuelve bien en agua, por lo que su tasa de absorción en el cuerpo es muy baja.

Dicen que fue fabricado con curcumina soluble en agua para mejorar esto.

◾3 tipos de ingredientes nacionales (hongo reishi, angélica coreana, crisantemo zawadskii)

◾Ingredientes de Synergy

Polvo de cartílago de tiburón, extracto de Boswellia, 22 tipos de probióticos mixtos, mezcla de vitaminas y minerales.

 

 

 

Tiene un tamaño práctico, por lo que no causa molestias al tragar.

 

 

 

 

También se envasó en un recipiente higiénico de PE, y

El recipiente está sellado con material plástico en la parte superior e inferior para evitar que se rompa fácilmente incluso con un impacto.

 

 

Hay algunas precauciones que conviene tener en cuenta.

Como ocurre con todos los suplementos nutricionales, un consumo excesivo inevitablemente provocará efectos secundarios.

 

Se dice que la tasa de absorción de la curcumina aumenta significativamente cuando se consume mezclada con pimienta, leche, jengibre o canela.

Sin embargo, consumir cantidades excesivas puede causar efectos secundarios como diarrea, trastornos gastrointestinales y dolor abdominal, y

No se recomienda su consumo a mujeres embarazadas o en período de lactancia, y su consumo en grandes cantidades puede provocar síntomas de anemia por deficiencia de hierro.

Dado que dicen que existe, deberíamos tener cuidado.

 

 

Puede que la curcumina sea un suplemento desconocido, pero palabras como cúrcuma y curry se refieren a alimentos que consumimos habitualmente.

Mi madre siempre me decía que el curry y la cúrcuma son buenos para la salud, y veo que es por el nutriente curcumina que contienen.

 

¿Qué tal si preparamos un curry con tu familia para la cena del fin de semana?

 

[Fuente de la foto: Salud Chosun]