Caminar rápidamente 4,000 pasos y subir 16 pisos de escaleras antes de la cena
2024.05.16 20:51
Mi objetivo de hoy era llegar a casa rápidamente.
Intenté caminar rápidamente.
No viniste por el sendero, viniste por la calle principal.
Me he quedado varias veces en el semáforo.
Hace mucho tiempo que mi equipaje está más ligero.
Porque todavía estaba enérgico después de caminar
Subí las escaleras a la mitad simplemente subiendo, y la otra mitad subí caminando de dos en dos☺️
Voy a hacer ejercicio otra vez después de la cena.
Ya cenamos, así que hay que seguir adelante con energía.
Lo que más necesito es hacer ejercicio después de la cena...
De hecho, lo que más me cuesta es hacer ejercicio después del trabajo🥲
Voy a intentarlo de nuevo hoy, ¡ánimo!
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