Hice ejercicio de subir escaleras
Ha subido paso a paso.
계단오르기 수고하셨어요 건강생활 응원합니다
계단오르기 하고 인증했어요. 힘들지만, 잘 올라가볼게요.
계단오르기 수고했어요.. 행복한 하루 되세요
올라갈땐,,, 한없이 힘들어요 ㅎㅎㅎ 저는 17층 까지 오르거든요.
계단 오르고 인증하셨군요. 빠짐없이 4일차 인증하셨네요.
계단오르기는 정말 할때는 힘들지만, 하고 나면 뿌드샣요.
La verdadera alegría del fin de semana es el reparto a domicilio, ¿verdad?[7]
Pohang[6]
Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo[4]
Parece otoño, pero hace calor.[11]
Por primera vez en mucho tiempo, comí una comida nutritiva.[10]
Desayuné un sándwich.[10]
Informe de prueba de Adsp[3]
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[7]
Completé 10.000 pasos el 28 de octubre.[5]
Construyendo abdominales[7]
La cena consistió en una sencilla ensalada.[3]
Cené fuera, algo sencillo.[4]
barra de pastel de pescado[2]
Completé Mancheonbo el 8 de octubre.[7]
¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
ejercicios de salto[7]
Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]