Foro Libre

Sentadillas de 5 minutos

2026.09.26 00:05

controlar 46sugerencia 1chatarra 0

5분 스쿼트

Un ejercicio de fuerza para la parte inferior del cuerpo que se puede realizar fácilmente en cualquier momento y lugar.

Hice sentadillas de 5 minutos para tonificar mis piernas.

comentario3

므찌당당

다리라인 잘 살리셨네요
홈트로 건강 잘 챙기세요

2026.10.08 08:49

신혜림

5분 스쿼트 잘 하셨네요
수고하셨어요

2026.09.28 20:52

바다사랑태양

바쁜 일상 속에서도 틈틈이 5분 스쿼트를 실천하신 모습이 너무 멋지십니다.
하체 근력을 단단하게 만들고 예쁜 다리 라인을 가꾸는 데 스쿼트만 한 게 없지요.
오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내시길 바래요^^

2026.09.26 20:03