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Entrenamiento en casa para la parte inferior del cuerpo

Realicé una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos.

 

하체 홈트

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comentario2
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    말해뭐해
    하체가 튼튼해야 기초체력도 올라가고 활력이 생기더라고요.
    힘든 하체 운동을 미루지 않고 실천하신 모습이 멋져요.
  • 건빵맛과자
    하체홈트 잘하셨어요 
    캐시홈트 화이팅입니다