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Completé 10.000 pasos el 24 de mayo.

5월 24일 만보 완주

 

 

El ejercicio de caminar no ejerce presión sobre las articulaciones de la rodilla, por lo que

El ejercicio cardiovascular más fácil de realizar sin mucho esfuerzo es

Jiyo

Qué tengas buenas noches.

 

 

 

 

 

comentario3
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    므찌당당
    부담없이 할수 있어 좋더라구요
    걷기운동 잘해주셨어요
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    이혜진
    무난하게 할 수 있는 운동 중 제일이
    걷기인 듯해요.
    오늘도 만보걷기 수고하셨습니다.
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    카시오페아1015
    만보걷기 수고하셨어요 
    응원합니다