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Foro Libre

Ejercicios de enfriamiento
2026.05.22 23:28
controlar 67chatarra 0

마무리 운동하기Invertí 10 minutos en terminar de preparar el día.

Hoy hice algunos ejercicios de calentamiento con algo un poco más largo.

Estirar y relajar los músculos me da aún más sueño. Que tengas buenas noches.
comentario8
  • 김대박
    마무리 운동 좋아요
건강관리좋네요
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    므찌당당
    Escritor
    힘내어서 해주었어요
보고 따라하니 좋습니다
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    카시오페아1015
    마무리운동 잘하셨네요 
수고하셨습니다
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    므찌당당
    Escritor
    결린몸 잘 풀었어요
한결 개운해서 좋습니다
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    건빵맛과자
    스트레칭 수고하셨습니다 
몸풀기 잘하셨어요
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    므찌당당
    Escritor
    동작 따라서 잘했어요
하고나니 개운하고 좋아요
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    이혜진
    스트레칭으로 시원하게 하루 마무리 잘해
주셨네요. 편안한 밤 되세요.
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    므찌당당
    Escritor
    온몸의 근육 조절 잘했어요
건강에도 도움되네요