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Estiramientos al final del día

하루 마무리 스트레칭Hoy he tenido un día ajetreado y bueno.

La humedad es alta, así que me siento como una bola de algodón empapada, pero hice algunos estiramientos sencillos durante 6 minutos.

comentario4
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    이혜진
    바쁜 하루의 마무리를 스트레칭으로 시원하게 
    잘해 주셨네요. 편안한 밤 되세요.
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    므찌당당
    Escritor
    하루 정리하는 습관도 좋네요
    스트레칭 꾸준히 하고 있습니다
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    lemon송
    하루 마무리하는 스트레칭 좋아요.
    하고나면 너무 시원하고 개운하죠.
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    므찌당당
    Escritor
    잠드는것도 중요하더라구요
    숙면위해 좀 움직여봅니다