Subir escaleras

Subir escaleras

 

Subir escaleras es eficaz para mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer los músculos y reducir la grasa corporal. Tengo pensado subir escaleras con regularidad.

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comentario 1
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다