Comencemos con algunos ejercicios de calentamiento.

Comencemos con algunos ejercicios de calentamiento.El día 14, también pasé cuatro días calentando.

Es bueno para relajar un cuerpo rígido. Hiciste un buen trabajo estirando, ¿verdad?

0
0
comentario 12
  • imagen de perfil
    영진왕빠
    오늘도 개운한 몸 만들기를 홈트 체조로 잘해 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 목요일 보내세요
    • imagen de perfil
      므찌당당
      Escritor
      홈트가 하기 좋아요
      시간도 적당한거 같아서요
  • imagen de perfil
    이혜진
    아침에 스트레칭으로 찌뿌둥한 근육 잘
    풀어주셨네요. 간단하게 스트레칭만
    해 줘도 개운하지요^^
    • imagen de perfil
      므찌당당
      Escritor
      몸 움직여주니 한결 좋네요
      부드럽게 잘 운동했어요
  • imagen de perfil
    담율로
    스트레칭 따라하기 하셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다 
    • imagen de perfil
      므찌당당
      Escritor
      매일 요건 하려고 합니다
      안그러면 운동량이 넘 없네요
  • imagen de perfil
    쭈2
    찌뿌등한 몸 풀기에 스트레칭 좋아요.
    앞으로도 응원합니다 
    • imagen de perfil
      므찌당당
      Escritor
      몸도 풀고 붓기도 빼고요
      잠도 얼른 깨워봅니다
  • imagen de perfil
    bi
    스트레칭으로 몸 잘푸셨네요
    아주 개운하고 상쾌하겠네요
    • imagen de perfil
      므찌당당
      Escritor
      아침에 눈이 더 잘 떠지는거 같아요
      힘차게 하루 시작합니다
  • imagen de perfil
    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    • imagen de perfil
      므찌당당
      Escritor
      개운하게 운동했어요
      내일도 이어갑니다