Foro Libre

Subir escaleras

2026.05.10 10:33

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Subí las escaleras después de mi entrenamiento en el gimnasio. Ahora me siento bien al usar pantalones cortos para hacer ejercicio. 계단오르기

comentario8

아침햇살77

 걷고 난 후 개운함 정말 일품이죠. 
환절기 면역력 키우는 걷기 해요.

2026.05.13 18:59

행복한일상

Escritor

계단 오르기로 하루 마무리 해줘서 너무 좋았어요

2026.05.28 19:13

여리나

계단오르기 좋지요
수고 많았습니당

2026.05.10 22:45

행복한일상

Escritor

하체운동에 도움이 되는 운동이여서 매일 해 주고 있어요

2026.05.28 19:18

와탕카7

계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요

2026.05.10 19:28

행복한일상

Escritor

응원해 주셔서 감사합니다. 매일 꾸준히 해주고 있어요.

2026.05.28 19:18

gunii

ㅎㅎ 운동하셨는데도 마지막까지 계단오르기 멋지세요! ㅎㅎㅎ 저도 요즘 가끔씩이라도 실천하려고 하는데.. 엘베의 유혹이 넘 크네요ㅠ ㅎㅎ

2026.05.10 16:13

영진왕빠

오늘도 운동에 마무리를 계단 오르기로 잘해 주셨어요 일상생활에서 근력 강화 운동 아주 좋네요

2026.05.10 14:38