ejercicio de escaleras

ejercicio de escaleras

 

Subir escaleras en la vida cotidiana

Hago esto de forma constante para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.

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comentario 2
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    원희
    하체 근력 위해 생활 속
    계단오르기 잘 해주셨어요
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    아침햇살77
     체력 향상 위해 매일 실천하죠. 
    변화 느껴져서 정말 신기합니다.