Subir escaleras en la vida cotidiana
Hago esto de forma constante para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.
체력 향상 위해 매일 실천하죠. 변화 느껴져서 정말 신기합니다.
하체 근력 위해 생활 속 계단오르기 잘 해주셨어요
원희