Subir escaleras

Ayuda a desarrollar la fuerza muscular fortaleciendo los músculos de la parte inferior del cuerpo.

Practico subir escaleras.

 

Subir escaleras

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comentario 1
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    아침햇살77
     저도 체력 향상 위해 매일 실천하죠. 
    변화 느껴져서 정말 신기합니다.