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Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo

전신 근력 운동

 

 

Hoy, para mantener un equilibrio general, estoy haciendo ejercicio en casa.

Realicé un entrenamiento de fuerza de cuerpo completo estando de pie.

 

 

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comentario 6
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    카시오페아1015
    전신 근력운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      눈부신날
      Escritor
      캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
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    이혜진
    홈트로 전신 근력운동 잘하셨네요.
    수고많으셨어요.
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      눈부신날
      Escritor
      매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요
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    담율로
    전신 근력운동 따라하기 하셨네요 
    수고하셨습니다 
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      눈부신날
      Escritor
      매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다