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Entrenamiento de fuerza enfocado en la parte inferior del cuerpo

하체 집중 근력운동

 

 

Hoy, para desarrollar músculos fuertes en la parte inferior del cuerpo.

Realicé una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos.

 

 

 

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comentario 4
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    원희
    탄탄한 하체를 위해
    하체 근력 운동 잘하셨네요
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      눈부신날
      Escritor
      다양한 루틴 중에서 요즘은 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
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    애플
    하체집중 근력운동 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      Escritor
      건강을 위해 유산소 운동 못지 않게 근력운동도 중요하지요