logo

ejercicio de escaleras

계단운동

 

Subiré las escaleras contigo mientras caminamos.

Es un buen ejercicio para fortalecer la parte inferior del cuerpo y mejorar la resistencia cardiovascular.

0
0
comentario 4
  • imagen de perfil
    카시오페아1015
    화요일 계단운동 잘하셨네요 
    내일도 응원합니다 
  • 쩡♡
    걷기 운동과 함께 계단 오르기
    잘 챙기셨네요.
  • imagen de perfil
    냥이키우기
     노력한 만큼 결과를 보여줍니다. 
    나를 위해 온전히 투자하는 힘 
  • imagen de perfil
    아침햇살77
      운동은요
     꾸준함이 정답입니다.