Foro Libre

ejercicios de salto

2026.04.13 23:32

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점핑 운동

El entrenamiento en casa de hoy tiene muchos movimientos dinámicos.

Hice una rutina de saltos que incluso los principiantes pueden seguir fácilmente.

comentario8

므찌당당

초보도 잘할수 있는 운동이네요
스트레칭 잘하고 오셨어요

2026.04.14 17:15

눈부신날

Escritor

한번씩 루틴 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 더 좋더라구요

2026.04.15 01:51

담율로

점핑 홈트도 잘해주셨네요
수고하셨습니다

2026.04.14 15:59

눈부신날

Escritor

캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다

2026.04.15 01:50

작누💓

하고나면 땀이 나더라구요 
점핑운동 오늘도 화이팅입니다

2026.04.14 11:53

눈부신날

Escritor

힘든 만큼 하고 나면 운동 효과를 바로 체감할 수 있답니다

2026.04.15 01:50

카시오페아1015

점핑운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.14 00:06

눈부신날

Escritor

고강도라 할 때는 힘들지만 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다

2026.04.15 01:49