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Comienza la nueva semana haciendo ejercicio subiendo las escaleras... ¡y caminando 10.000 pasos!

El tiempo se ha puesto muy cálido...^^

Hace calor incluso con un poco de ejercicio durante el día... Ya estoy empezando a sudar... jaja

Hoy vuelvo a hacer ejercicios en las escaleras~~~

Alcancé los 10.000 pasos caminando a ratos después de las comidas...^^

Espero que todos se mantengan sanos esta nueva semana~~~^^

 

새로운 한 주도 계단 운동하고...만보 걷고~~~^^

새로운 한 주도 계단 운동하고...만보 걷고~~~^^

comentario4
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    냥이키우기
     좋은 날이 될 거예요.  
    이제 진정한 운동 달인이시네요. 
  • mhuii
    월요일 운동 수고많으셨어요
    좋은 밤 되시고 내일도 화이팅입니다~~
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    므찌당당
    계단오르기와 만보달성하셨네요
    더웠던날에 운동 잘해주셨어요
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    원희
    낮에는 덥네요
    만천보 수고하셨어요