Subir escaleras es bueno para la fuerza de la parte inferior del cuerpo.
Lo terminé.
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 키우기 좋아요 😀
하체 근력 운동으로 건강 잘 챙기셨네요 수고하셨습니다
하체 운동 꼭 필요한 것 같아요. 근력에 좋은 운동이지요. 계단걷기 잘하셨네요
하체근력에 좋은 계단오르기 꾸준히 하고 있어요
담율로
H.J
애플