Foro Libre

Subir escaleras

2026.04.04 07:40

controlar 73sugerencia 0chatarra 0

Me aseguro de terminar subiendo escaleras después de caminar.

Practico este ejercicio para fortalecer la parte inferior del cuerpo. 계단오르기

comentario9

냥이키우기

 정말 수고하셨습니다.
 환절기 건강 관리 잘하시고요,

2026.04.29 18:16

아침햇살77

  꾸준함이 답입니다. 
수고하셨습니다.

2026.04.11 19:55

비니비니

계단오르기 하고 하체운동 잘 하셨네요
수고하셨습니다

2026.04.05 21:59

와탕카7

계단오르기 수고하셨습니다 편한 밤 보내세요

2026.04.04 20:22

서여사

계단운동 좋지요
훌륭합니다.

2026.04.04 12:55

카시오페아1015

계단운동 수고하셨어요 
응원합니다

2026.04.04 11:27

쩡♡

계단 오르기 수고하셨어요
편안한 시간 되세요

2026.04.04 09:09

닥리버스

보기 좋아요
응원합니다

2026.04.04 08:26

영진왕빠

오늘도 운동 계단 오르기로 집까지 오셨군요 자연스러운 일상 속에서의 근력 강화 운동 좋습니다

2026.04.04 07:57